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Presque tout sur le Massage

La Réflexologie

La réflexologie se base sur le principe que différentes parties de notre corps sont le reflet en miniature de l'ensemble de notre corps, et de nos organes. Un travail sur ces zones ont des effets directs sur les parties correspondantes du corps entier.La réflexologie, comme d'autres types de massage, est très ancienne. On en retrouve des traces il y a plus de 5000 ans, notamment par une représentation du pied du Bouddha et en Egypte.
En Occident, la réflexologie apparaît aux Etats-Unis dans les années 1910 par les travaux du Docteur William Fitzgerald. Il trouva que le corps est divisé en 10 zones. Notamment, chaque doigt et chaque orteil se trouve dans une de ces zones. A un point réflexe du pied, par exemple, peuvent correspondre plusieurs organes éloignés les uns des autres, à condition qu'ils soient dans la même zone. En travaillant ce point, on agit sur l'organe correspondant.
La réflexologie est un terme générique et se décline en plusieurs techniques, qui considèrent toutes qu'il est possible d'étudier et d'agir sur le corps et ses organes à partir d'une zone qui contient l'ensemble du corps (ce qui est vrai au niveau cellulaire).

Les techniques les plus répandues sont :

a.. L'iridologie : étude de l'iris permettant de déterminer les troubles énergétiques et fonctionnels du corps

b.. l'auriculothérapie : réflexologie au niveau de l'oreille, où se trouve une représentation du corps comme un fotus inversé. L'oreille étant petite, les doigts ne permettent pas une précision suffisante. On utilise des aiguilles ou des lasers. L'auriculothérapie serait efficace pour arrêter de fumer.

c.. la sympathicothérapie : elle agit au niveau du nez. Elle utilise des stylets pour rentrer dans le nez et atteindre les 3 cornets.

d.. la réflexologie faciale : réflexologie au niveau du visage, dont l'observation des formes et des zones permet de déceler d'éventuelles pathologies.

e.. les dermalgies-réflexes : elles consistent à prendre la peau du dos ou du thorax et d'exécuter des palpés-roulés sur tout le corps.

f.. la réflexologie de la main : analogue à la réflexologie plantaire g.. la réflexologie plantaire : réflexologie au niveau du pied. C'est probablement la technique la plus connue. Le 30 septembre de chaque année se tient la journée mondiale de la réflexologie. Les associations les plus connues sont l'International Council of Reflexologists et le Centre d'Etudes de Réflexologie (CER)

Le massage chinois

Le massage chinois ou Tuina est très ancien et fait partie de la Médecine traditionnelle chinoise. Le praticien en massage chinois travaille tout comme l'acupuncteur, sur les points d'énergie du corps, situés le long des méridiens. Il opère par stimulation des points en vue de débloquer et rééquilibrer l'énergie qui y circule.

L'approche Trager

Le Trager se fait sans huile et effectue des balancements, des vibrations, des étirements, des tractions et des rotations. Il favorise la mobilité du corps, la détente et la paix intérieure. Le Trager est une marque déposée.

La Polarité

Développée par le Dr Randolph Stone, la thérapie de la polarité est une approche énergétique et holistique. La polarité vise à harmoniser l'énergie vitale dans l'organisme humain, à rétablir l'équilibre de cette énergie vitale.Le bienfait est un maintien de l'état de santé de la personne en prévenant les maladies et en améliorant la vitalité. Dans une séance de polarité, la personne reste habillée. La technique consiste à placer ses deux mains, l'une sur un pôle négatif et l'autre sur un pôle positif ou neutre pour que l'énergie se remette en mouvement.

Le Amma

"Amma" signifie massage en japonais. Parfois appelé acupuncture sans aiguille, le Amma s'exerce par une manipulation de points spécifiques sur le corps avec différents mouvements de la main dans le but de stimuler les systèmes nerveux et respiratoire. Le Amma améliore la circulation énergétique et permet d'atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.

Le Jin Shin Do

Le Jin Sin Do est une approche énergétique faisant un pont entre l'orient et l'occident. Il se base à la fois sur l'acupuncture et le taoïsme ainsi que sur l'approche psycho-corporelle occidentale. Il agit donc aussi sur les émotions et leur expression dans le corps. Jin Shin Do signifie "voie de l'esprit de compassion", le nom est protégé.

Le massage thaïlandais traditionnel

Le massage thaïlandais traditionnel est originaire de l'Inde. Il ne faut surtout pas le confondre avec le massage "thaïlandais" dont on parle souvent et qui est en fait un body-massage, massage à caractère érotique. Le massage thaïlandais traditionnel est lié à l'enseignement bouddhiste et a pris naissance dans les temples. D'ailleurs, parmi les écoles les plus célèbres encore aujourd'hui se trouve celle du temple Wat Pho de Bangkok. Le massage vise à libérer le potentiel énergétique emprisonné par des pressions le long des circuits énergétiques entraînant des compressions vasculaires au niveau des muscles. Il utilise des étirements, des pressions, des vibrations, ainsi que des manipulations au niveau des articulations. Il est impératif que le praticien ait reçu une formation sérieuse et officielle, sans quoi des accidents peuvent se produire.

Le Shantala ou massage Indien

Originaire de l'Inde, le Shantala est un massage harmonisant des bébés et des enfants. Il provient du Kérala (sud de l'Inde).
Il favorise le développement physique et psychologique du bébé. Il y a un regain d'intérêt par les mères pour ce type de massage.

La Relaxation coréenne

La relaxation coréenne est issue des campagnes de Corée. Traditionnellement, les enfants relaxaient leurs parents lorsqu'ils rentraient le soir et étaient fatigués des travaux des champs. La relaxation coréenne donne une détente articulaire et musculaire. Elle utilise des pressions, des étirements, des rotations et des vibrations qui relaxent les points de tension physiques et psychiques. L'avantage de la relaxation coréenne est qu'elle peut se pratiquer sur la personne habillée (il n'y a pas besoin d'huile), à tout moment et en tout lieu : chez soi, couché sur l'herbe dans son jardin, sur la plage, etc. Elle peut se pratiquer aussi sur des enfants.

Le Reiki

C'est une technique d'imposition des mains, comme le magnétisme occidental, mise au point au Japon, par Mikao Usu, le siècle dernier, à partir de la tradition brahmanique. Il s'agit de transmettre au patient l'énergie vitale (le Qi) en posant les mains (le contact n'est pas indispensable) sur une vingtaine de points déterminés.

Le drainage lymphatique

Le drainage lymphatique a été mis au point par Emil Vodder en 1932. Il consiste en une stimulation manuelle du système lymphatique. L'intérêt du drainage lymphatique manuel est de favoriser le nettoyage et le dégorgement du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques et de stimuler la production des globules blancs. Il favorise l'élimination des toxines de la lymphe, en mobilisant les tissus lymphatiques par des massages lents et réguliers sur l'ensemble du corps, ce qui entraîne les toxines vers le système circulatoire, et de là vers les organes excréteurs. Il est impératif de boire de l'eau après un drainage lymphatique.

Le massage en eau chaude

Il existe un massage dans l'eau, souvent appelé relaxation aquatique. Il se fait dans de l'eau chauffée à une température proche de la température du corps. Deux types sont reconnus internationalement: le watsu (water-shiatsu), mis au point en Californie, et l'"aqua-massage Veechi" (massage en vague) provenant du Québec et dérivé de la méthode Mouvance en eau.

Le watsu est particulièrement basé sur des étirements et des postures
permettant de faire les pressions du shiatsu. Il est reconnu pour sa valeur
énergétique.

L'aqua-massage Veechi se distingue par les mouvements de vague induisant une conscience corporelle inédite. C'est un massage qui favorise l'émotion et l'abandon et entraîne un équilibre énergétique et une présence intime à soi-même. Deux formes d'aqua-massage sont utilisées, soit en surface, avec flotteurs, ou en immersion.

Mis en page le 6 novembre 2003

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